Ki ne próbált volna már ki több diétás módszert a túlsúlyának mérséklésére? A kérdés csak az, hogy a megfelelőt választotta-e ki?Ahogyan a különböző embereknek más és más gyógyszer vált be, ez a szabály a diéta megválasztásánál is fontos szempont!
A vércsoport diéta pontosan ezt tartja szem előtt, amikor más
és más ételek fogyasztását javasolja a „O”(1), „A” (2), „B” (3), „AB” (4)
vércsoportú emberek számára. Az is fontos, hogy ezeket az ételeket milyen
társításban fogyasszuk. A vércsoport diéta a Hay-féle választó diétával ötvözve
és egy kis méregtelenítéssel „megfűszerezve”, éhségérzet csökkentésére fültűket
(klipszeket) használva kiválóan alkalmas akár több 10 kg-os túlsúly
csökkentésére is.
„…Lefogytam, de hogy tarthatom meg ezt a súlyt?” – jön a
következő kérdés. Ekkor kell figyelembe venni a genetikai állományunk
adottságait és a már kialakult problémák figyelembe vétele mellett egyéni terv
alapján kell összeállítani az étrendet és az alkalmazott diétás
módszert.